Au début de chaque heure de cours, deux minutes de relaxation permettent aux élèves de se préparer à la concentration et à l’écoute. Pour cela, on peut utiliser par exemple des carillons Koshi en déambulant dans la salle. Cette pratique peut-être guidée par des consignes simples : « sans obligation, vous pouvez fermer les yeux », « profitez simplement de ce moment que vous prenez juste pour vous, pour votre bien-être », « c’est un instant qui ne vous demande aucun effort »...
Petit à petit, le carillon Koshi peut se suffire à lui-même. Enfin, une fois la pratique ancrée dans les habitudes de classe, l’utilisation du carillon peut-être confiée à un élève.